روان‌شناسی و مهارت‌های زندگی (به انگلیسی: Psychology and Life Skills) شاخه‌ای از روان‌شناسی کاربردی است که به آموزش و تقویت مهارت‌های فردی، اجتماعی و هیجانی می‌پردازد. هدف اصلی این حوزه، ارتقاء کیفیت زندگی، افزایش سازگاری با شرایط محیطی و بهبود توانمندی‌های فردی است. واژهٔ «مهارت‌های زندگی» ترجمه‌ای از اصطلاح انگلیسی Life Skills است که نخستین بار توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) برای توصیف مجموعه‌ای از توانایی‌ها به‌کار رفت که افراد را قادر می‌سازد با چالش‌ها و نیازهای روزمرهٔ زندگی به شکل مؤثر و مثبت مواجه شوند.

این حوزه شامل آموزش‌هایی همچون مدیریت استرس و اضطراب، تقویت عزت نفس، هوش هیجانی، مهارت‌های ارتباطی، تصمیم‌گیری، حل مسئله و پیشگیری از مشکلات روانی است. در مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی آتیه کرمان، دوره‌ها و کارگاه‌های روان‌شناسی و مهارت‌های زندگی با رویکرد علمی و عملی برگزار می‌شود تا شرکت‌کنندگان بتوانند مهارت‌های خود را ارتقاء داده و زندگی شادتر و پربارتری را تجربه کنند.